Ik kan zo genieten van de zomertijd. De warmte, het licht, het tempo van het leven dat vertraagt, de mensen die meer lachen en genieten. Zo zalig!
Het is voor mij ook een moment van bezinning. Ik neem graag even de tijd om stil te staan en naar mijn leven te kijken. Aan het begin van het jaar neem ik altijd de tijd om mezelf wat doelen te stellen.
Ik vraag me dan af waar ik het komende jaar aan wil werken op persoonlijk en zakelijk vlak. Welke nieuwe uitdagingen ik wil aangaan en waar ik nog van droom.
Het is nu halverwege het jaar en ik neem graag opnieuw de tijd om mezelf de vraag te stellen, hoe het gaat.
Waar sta ik op dit moment in mijn leven?
Doe ik nog steeds voornamelijk dingen die ik graag doe?
Is er iets dat bijgeschaafd of veranderd moet worden?
Heb ik nog nieuwe inzichten gekregen in het afgelopen half jaar, die ervoor zorgen dat ik mijn gestelde doelen wil bijsturen?
Wat voelt nog goed en wat niet meer? En wil ik daar nu al iets aan veranderen?
Het voelt goed om even in alle rust deze vragen te stellen en te luisteren naar de antwoorden.
Het is er nu de ideale tijd voor want door de vakantie en de warmte in de zomer, vertragen we ons levenstempo. Dat zorgt ervoor dat je dichter bij jezelf staat en ook beter de fluisteringen van je ziel kan horen.
De antwoorden op al je vragen komen altijd van binnenuit, maar door de ratrace waarin we ons vaak bevinden, horen we die fluisteringen niet.
Daarom zijn deze bezinningsmomenten zo belangrijk.
Je hoeft er geen uren aan te besteden. Neem gewoon eens een uurtje voor jezelf. Schrijf de vragen die je aan jezelf wil stellen op een blad papier en sluit dan je ogen.
Adem rustig in en uit.(Doe dit dus niet liggend want dan val je in slaap)
Blijf gewoon in en uitademen en laat je gedachten ronddwalen. Na een paar minuten stel je in gedachten 1 voor 1 de vragen die je hebt opgeschreven.
Wacht na elke vraag en luister naar het antwoord dat je krijgt. Dit antwoord kan ook een gevoel zijn. Je kan bijvoorbeeld een opgejaagd of ongemakkelijk gevoel krijgen als antwoord en dat betekent dat het niet goed voelt, dus moet er iets veranderen.
Je kan ook een overweldigend blij gevoel voelen en dat betekent dat je op de juiste weg zit.
Soms helpt het om in gedachten te zeggen: ‘Geef me alsjeblieft een antwoord op mijn vragen.’
Het vergt wat oefening, maar deze momenten van bezinning kunnen heel goed zijn om richting in je leven te vinden wanneer je het gevoel hebt dat het niet goed gaat.
Je mag jezelf doelen stellen in het leven en deze manifesteren, maar wees hierin flexibel. Soms voel je gaandeweg dat het doel dat je gesteld hebt niet meer is wat je werkelijk wil. Het is dan helemaal ok om dit doel bij te stellen of te veranderen in wat je wel wil.
Je mag regelmatig een bezinningsmoment nemen om te checken of je gestelde doelen nog goed voelen. Luister naar je innerlijke stem en leef in het nu.
Wees niet bang om dingen te veranderen. Met nieuwe inzichten komen ook nieuwe doelen en nieuwe werkpunten.
Jij bent de baas in jouw leven, dus relax en verander wat je niet meer wil. Niks moet en alles mag. Laat je hoofd en je hart samenwerken en creëer het leven dat je wil!
Met veel liefde,
Nicole
