‘Het leven is toch zo moeilijk.’ Dit is een uitspraak die ik jammer genoeg bijna dagelijks hoor.
Mijn antwoord hierop is altijd: ‘Wees voorzichtig met wat je denkt en wat je zegt want alles wat je uitstuurt komt bij je terug.’
Als je blijft herhalen dat het leven moeilijk is, dan blijft het ook zo en verandert er niks. Uiteindelijk zink je weg in een moeras van negatieve gedachten en emoties en het leven is inderdaad moeilijk. Je krijgt de bevestiging van wat je zegt.
Zo werkt het universum. Wat je uitstuurt, komt bij je terug.
Ik begrijp dat je soms het gevoel kan hebben dat het leven moeilijk is, maar als je deze gedachte en dit gevoel blijft herhalen, dan kom je in een vicieuze cirkel terecht. Het wordt een uitzichtloze situatie en het leven zal telkens opnieuw de bevestiging geven dat je gelijk hebt en dat het leven moeilijk is.
Maar je kan dit veranderen, echt waar. Je kan deze vicieuze cirkel doorbreken door een kleine verandering aan te brengen. Het is heel simpel, maar jij moet het doen.
Je vraagt je af hoe?
Begin met het volgende.
Als het leven voor jou moeilijk voelt, zeg dan ‘Het leven is op dit moment een uitdaging’.
Door ‘op dit moment’ toe te voegen maak je het tijdelijk. Het gaat over je situatie nu en niet je hele leven.
En een uitdaging kan je aangaan, leren hoe je met de situatie of je emoties moet omgaan en uiteindelijk je reactie of de afloop veranderen.
Zeg nu zelf, het klinkt toch veel beter als je zegt dat het leven een uitdaging is. Het klinkt als een avontuur, een nieuw begin. Als iets een uitdaging is, dan betekent dat dat je nog niet geleerd hebt hoe je ermee om moet gaan, maar dat het wel iets is dat je kan leren.
Een uitdaging voelt niet als een verlamming, maar geeft je een boost adrenaline om het probleem op te lossen en er doorheen te komen.
Een uitdaging kan je aanpakken, alleen of met hulp van iemand anders.
Een uitdaging kan overgaan in een andere uitdaging. Je leven staat niet stil, maar is in beweging. Als je van de ene uitdaging naar de andere gaat, dan zal je niet zinken!
Probeer deze nieuwe aanpak gewoon eens, ik daag je uit.
Ga voelen wat het met je doet als je het leven als een uitdaging ziet. Geeft het je nieuwe energie, voel je dat de verlamming begint te verdwijnen.
En geef het tijd om te veranderen. Als je al 40 jaar denkt dat het leven moeilijk is, dan gaat het niet op één dag veranderen door je gedachte aan te passen. Wees geduldig maar hou vol.
Het leven als een uitdaging zien, wil niet zeggen dat het altijd gemakkelijk is, maar het zorgt ervoor dat je niet wegzakt in je verdriet, je wanhoop, de uitzichtloosheid van je situatie.
Geloof dat je het kan en verander het. Er zit een grote kracht in ieder van ons en velen zijn zich hier niet bewust van.
Het leven geeft je uitdagingen om te groeien, niet om je onderuit te halen.
Dus maak contact met het vogelvrije kind in jezelf en ga moedig het avontuur van je leven aan!
‘Challenges are what make life interesting, overcoming them is what makes life meaningful.’
Met veel liefde,
Nicole
