In de wereld van vandaag zijn er heel veel mensen die rondlopen met lichamelijke klachten die onverklaarbaar zijn.
De medische wereld heeft geen antwoorden en oplossingen om deze klachten beter te maken. Er wordt echter wel een sticker opgeplakt, zoals chronische vermoeidheid, chronische pijn, een auto-immuunziekte.
Het is een feit dat de mens altijd een antwoord zoekt. Als er dan een naam gegeven wordt aan je klachten, dan komt er in de eerste plaats rust, er is een verklaring voor wat ik voel. Ondanks het feit dat er geen kant en klare oplossing is, toch komt er dan rust.
Je kan de buitenwereld, die niet altijd begrip heeft voor je klachten, laten weten dat je klachten niet verzonnen zijn, maar dat het een ziekte is. Dat geeft ook rust.
Maar doordat je je vereenzelvigt met je diagnose, je ziekte, gaat je lichaam en geest zich ook zo gedragen. Ziek.
Klachten worden erger of er komen nieuwe klachten bij. En er is geen medische oplossing voor.
Na die eerste fase van rust, omdat er een reden gevonden is, komen er meestal allerlei andere emoties naar boven.
Frustratie omdat er geen oplossing is of omdat de buitenwereld het toch niet begrijpt. Verdriet omdat je uiteindelijk toch alleen met je klachten moet omgaan. Boosheid omdat dit jou overkomt.
Je komt vaak in een rollercoaster van emoties terecht.
Als je wil kiezen voor een andere manier om hiermee om te gaan, dan is de eerste stap dat je je niet vereenzelvigt met je diagnose. Het is een diagnose die de medische wereld stelt, omdat ze geen antwoorden hebben.
Persoonlijk zie ik mijn klachten als een signaal van mijn lichaam dat me iets wil vertellen. Ik word uitgedaagd om te luisteren. En luisteren kan ik alleen maar als ik de stilte toelaat.
Ik ben niet mijn auto-immuunziekte of het zo populaire fibromyalgie.
Ik geloof in de zelfgenezende kracht van het lichaam en als er klachten zijn dan weet ik dat ik beter moet luisteren.
Je lichaam bevat alle antwoorden om je te helpen in je genezingsproces. Leer hierop te vertrouwen en neem tijd om dit proces te ondersteunen.
Je kan leren mediteren om in contact te komen met je lichaam of elke dag een paar keer ademhalingsoefeningen doen om je lichaam te helpen ontspannen. Voor sommigen kan creatief bezig zijn, helpen om bij jezelf te komen.
Ga op zoek naar wat je helpt om in contact te komen met je lichaam en je innerlijke stem te horen. Zo vind je de weg terug naar jezelf en je optimale gezondheid.
En ook dit proces is niet altijd gemakkelijk, maar het is een keuze die je maakt.
Dit genezingsproces gaat ook gepaard met een heleboel emoties. Emoties die je in je lichaam hebt opgeslagen en niet loslaat of trauma’s die je opgeslagen hebt en die niet goed verwerkt zijn.
Genezen betekent dat je steeds dichter bij jezelf komt. Dat je van jezelf houdt, helemaal.
Het lijkt misschien als een enorme opgave en een berg waar je tegenop ziet, maar ik kan je verzekeren dat het de moeite waard is om de uitdaging aan te gaan. Je krijgt er je gezondheid en jezelf mee terug.
Je hoeft het niet alleen te doen. Ga op zoek naar iemand die je de juiste handvaten kan geven om aan jezelf te werken.
Zie het als een wonderlijk avontuur om jezelf en je lichaam te leren kennen. Geloof en vertrouw erop dat je de weg gewezen zal worden en dat de juiste mensen om je te helpen op je pad zullen komen.
Laat je niet ontmoedigen als je je weer even slechter voelt of als er niet meteen resultaat is. Hoe langer je in dit patroon zit, hoe meer weerstand er is om het te veranderen. Wees geduldig met jezelf, wees aardig voor jezelf.
Richt je aandacht op gezondheid en niet langer op ziek zijn, want waar je aandacht aan geeft, dat groeit.
Met veel liefde,
Nicole
